1. **益精气、强健筋骨**：乌根被认为具有补益精气的功效，能够增强筋骨，对于改善风湿关节疼痛、腰膝酸软等症状有一定的疗效。
2. **缓解肾虚**：乌根对于腰膝酸软、肾虚等患者具有很好的调理作用，可以缓解因肾虚引起的各种不适。
3. **调理身体**：乌根可用于调理多种疾病，如视力减退、贫血、身体虚弱、头发早白等，这些症状都与身体内部机能的失衡有关。
4. **治疗皮肤病**：乌根对于皮肤疾病，如皮肤炎、皮肤瘙痒等，具有一定的治疗作用。乌根清，即乌根的某些提取物，具有凉血排毒的功效，可用于治疗牛皮癣等皮肤病。
5. **调理肠胃**：乌根茶等含有乌根成分的饮品，可以帮助消化，从而调理肠胃。
6. **增强抵抗力**：乌根被认为可以增强人体的抵抗力，对不爱吃饭、人干瘦、个子偏矮等情况有一定的改善作用。
7. **治疗白发**：乌根汤等含有乌根成分的药物，被用来治疗白发，尤其是早生白发。乌根具有补肾养血、生精养血的作用，有助于改善发质。
8. **利水通肠**：乌根白皮具有利水通肠的功效，可以治疗水肿、盐痰喘等症状。
需要注意的是，虽然乌根具有多种疗效，但并非万能。在服用乌根或其相关产品时，仍需遵循医嘱，适量使用。过量使用可能会对身体造成负担，尤其是对肝脏等器官。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群在使用前应咨询医生。